十分な睡眠はとれていますか
髪の毛は夜に成長します
夜に成長する髪の毛は寝ている間に充分な血液が皮膚に流れることによって毛母細胞に十分な栄養が運ばれるというわけなんですね
夜更かしをしたり、仕事で徹夜続き…なんて生活を送っていると抜け毛が増えてしまうんです
また日中は頭皮や髪の毛は外気にさらされダメージを受けています。
このダメージを修復してくれるのは睡眠中なんです
抜け毛対策にはまず睡眠不足を解消することから始めることをオススメします
健康な髪を育てる為の睡眠
抜け毛や脱毛に悩む女性が増えています